Klub w Światowidzie od kilku lat rozszerza formułę swoich zajęć. Dotychczasowe spotkania towarzyskie Seniorów uzupełniane są sukcesywnie atrakcyjnym program wieczorów tematycznych, warsztatów, wspólnych wyjść do dkf-u czy muzeów.

 

pokaz karate w wykonaniu dzieci z Dolnośląskiej Akademii Karate

Karate tradycyjne to starożytna i piękna sztuka samoobrony bez broni. Opiera się w większym stopniu na wykorzystaniu możliwości całego ciała niż siły samych mięśni rąk i nóg. W karate nie można oddzielić od siebie sfery fizycznej i psychicznej - obie łączą się harmonijnie ze sobą. Ćwiczący uzyskuje wiarę w siebie, opanowanie i jasny osąd sytuacji, dzięki czemu ciało reaguje zawsze w należyty sposób.

Celem zajęć jest w sposób bezbolesny i łagodny, zgodny z naszymi możliwościami, wykorzystując nasz pełen potencjał, usprawnić nasze ciało i umysł, łagodząc skutki stresu i upływ czasu.