grafika na zielonym dywanie postać rudowłosej dziewczyny w półlotosie i uniesionymi rękami

Somayog łączy indyjski system ćwiczeń fizycznych i oddechowych ze współczesnymi, fizjoterapeutycznymi technikami pracy z ciałem i umysłem. Istnieje tłumaczenie nazwy Somayog jako „joga wiecznej młodości "które doskonale oddaje fizyczne efekty jej praktykowania.

Para seniorów w białych wygodnych ubraniach siedzi w siadzie skrzyżnym na macie

Joga to praktyka łącząca ciało, oddech i umysł. Zajęcia ukierunkowane są dla osób w wieku dojrzałym.

na różowym tle kobieta w ciąży siedzi w pozycji lotosu

Podczas zajęć skupimy się przede wszystkim na tym, żeby przyszłe Mamy mogły znaleźć przyjazny kontakt ze swoim ciałem.