Klub oferuje miłą atmosferę i duży wachlarz zajęć - od tańców w kręgu i różnych form rekreacyjnej gimnastyki przy muzyce po zajęcia plastyczno- rękodzielnicze. Program przewiduje też wieczory tematyczne, taneczne,  jak i wspólne wyjścia do dkf-u czy muzeów. 

pokaz karate w wykonaniu dzieci z Dolnośląskiej Akademii Karate

Karate tradycyjne to starożytna i piękna sztuka samoobrony bez broni. Opiera się w większym stopniu na wykorzystaniu możliwości całego ciała niż siły samych mięśni rąk i nóg. W karate nie można oddzielić od siebie sfery fizycznej i psychicznej - obie łączą się harmonijnie ze sobą. Ćwiczący uzyskuje wiarę w siebie, opanowanie i jasny osąd sytuacji, dzięki czemu ciało reaguje zawsze w należyty sposób.

Somayog łączy indyjski system ćwiczeń fizycznych i oddechowych ze współczesnymi, fizjoterapeutycznymi technikami pracy z ciałem i umysłem. Istnieje tłumaczenie nazwy Somayog jako „joga wiecznej młodości "które doskonale oddaje fizyczne efekty jej praktykowania.